Huomenna se alkaa. Dieetti. 25 viikkoa täysii. Teen parhaani. Ei vaan teen kaikkeni. Ei tästä muuten tule oikeesti mitään. Kuten aikaisemminkin kirjoitin, joka kesä olen ajatellut että ens kesänä sitten… En voi loputtomiin jatkaa näin. Se on vain tehtävä. Oon hukannut liian monta vuotta tähän voivotteluun ja huonoon fiilikseen. Nyt mennään hyvällä fiiliksellä eteenpäin. Mä pystyn tähän!
Tavoitteena siis:
1.Syödä oikein. Ei mässyviikkoja, ainoastaan yksi mässypäivä jos tarvis. Ja kutsutaan sitäkin näin fitness-aikana tankkauspäiväksi. ☺ Mutta silloinkaan ei karkkia. Karkki ja suklaa ovat pahimmat viholliseni. Eli julistan sen nyt tässä: Ei karkkia seuraavaan puoleen vuoteen!
2.Treenata. Löytää taas se ilo ja hyvä olo treenaamisesta mikä mulla jo hetkellisesti oli, mutta on jostain syystä kadonnut tässä viimeisen kuukauden aikana.
3.Mahtua normikoon vaatteisiin. Tällä hetkellä en mahdu edes ”normi” vaatteiden 46 kokoon. Ainakin housut on aina hommattava isojen tyttöjen puolelta.
4. Voida paremmin. Kyllä se vaan niin on että puhdas ruoka tekee sen hyvän olon. Ei ne sokeriherkut. Vatsa toimii paremmin ja iho on kirkkaampi kun syö hyvin. Myös aivot toimivat paremmin etkä ole jatkuvassa sumussa ja ahdistuksessa.
HUOMIO: Verrattuna aikaisempaan minulla ei ole mitään painotavoitetta! Tietysti kaksinumeroisiin lukemiin olisi kiva päästä, mutta katsotaan miten käy. Aikaisemmin liika vaakaan tuijottelu on aina masentanut, joten nyt en tee sitä. Lihas painaa kuitenkin enemmän kuin läski.
Kuitenkin toivon muutosta myös ulkomuodossani, joten ikävä kyllä on tiedettävä mistä aloittaa:
Paino: 115 kg
vyötärö: 124 cm
lantio: 135 cm
Huh, siitä siis lähdetään taas. Jee!!! Fiilareissa olen! Seuraavat mitat vasta sitten projektin puolessa välissä. Ja tietenkin lopuksi.
Tavoitteena siis:
1.Syödä oikein. Ei mässyviikkoja, ainoastaan yksi mässypäivä jos tarvis. Ja kutsutaan sitäkin näin fitness-aikana tankkauspäiväksi. ☺ Mutta silloinkaan ei karkkia. Karkki ja suklaa ovat pahimmat viholliseni. Eli julistan sen nyt tässä: Ei karkkia seuraavaan puoleen vuoteen!
2.Treenata. Löytää taas se ilo ja hyvä olo treenaamisesta mikä mulla jo hetkellisesti oli, mutta on jostain syystä kadonnut tässä viimeisen kuukauden aikana.
3.Mahtua normikoon vaatteisiin. Tällä hetkellä en mahdu edes ”normi” vaatteiden 46 kokoon. Ainakin housut on aina hommattava isojen tyttöjen puolelta.
4. Voida paremmin. Kyllä se vaan niin on että puhdas ruoka tekee sen hyvän olon. Ei ne sokeriherkut. Vatsa toimii paremmin ja iho on kirkkaampi kun syö hyvin. Myös aivot toimivat paremmin etkä ole jatkuvassa sumussa ja ahdistuksessa.
HUOMIO: Verrattuna aikaisempaan minulla ei ole mitään painotavoitetta! Tietysti kaksinumeroisiin lukemiin olisi kiva päästä, mutta katsotaan miten käy. Aikaisemmin liika vaakaan tuijottelu on aina masentanut, joten nyt en tee sitä. Lihas painaa kuitenkin enemmän kuin läski.
Kuitenkin toivon muutosta myös ulkomuodossani, joten ikävä kyllä on tiedettävä mistä aloittaa:
Paino: 115 kg
vyötärö: 124 cm
lantio: 135 cm
Huh, siitä siis lähdetään taas. Jee!!! Fiilareissa olen! Seuraavat mitat vasta sitten projektin puolessa välissä. Ja tietenkin lopuksi.
Kommentit
Lähetä kommentti